Управляемое энергетическое высвобождение
Практика, направленная на дыхание, внимание к телу и направление внимания вдоль позвоночника, рук и ног.
Дышать, привлекать внимание в тело и сопровождать то, что вы чувствуете, к выходу.
Это практическая руководящая практика, основанная на дыхании, присутствии и восприятии тела, и сопровождается вниманием вдоль позвоночника, а затем в конечном счете, чтобы создать четкий путь к тому, что вы хотите отпустить.
Управляемое энергетическое освобождение: следуйте по пути и почувствуйте, что меняется.
Практика начинается с того, где вы больше всего чувствуете напряжение, вес или внутреннее присутствие: для кого-то это может быть грудь, для кого-то же это может быть живот, горло, шея или другая область.
Дыхание создает ритм и выводит внимание из психического шума.
Особое внимание сопровождается по оси тела, следуя маршруту практики.
Вы наблюдаете, где чувство наиболее выраженно, не решая заранее, где оно должно быть.
Направление внимания направляется к рукам и ногам, чтобы завершить движение практики.
Эта страница уже готова в качестве структуры.
Я не приписывал этот метод ни одному автору, и я не придумал цены, но когда вы даете мне точную продолжительность, формат и то, что вы делаете шаг за шагом, мы делаем его окончательным, не меняя идентичности сервиса.
Хочешь знать, когда он входит в календарь?
Пока вы можете запросить информацию о управляемом энергетическом выпуске.
Спросите информацию