Встреча с Тени
Глубокое индивидуальное собрание, длится около 90 минут, чтобы исследовать внутреннюю тень, узнать, что она проецирует или скрывает, и превратить ее в более сознательный ресурс.
Не уходи та часть тебя, которую ты скрываешь.
Есть стороны, которые мы быстро узнаем, как не проявить: гнев, желание, амбиция, слабость, потребность в внимании, чувствительность, силы, потребность сказать "нет". Некоторые мы осуждаем, другие мы боимся, другие мы восхищаемся ими, но не можем их распознать в себе. Тень также это: то, что остается вне изображения, которое вы узнали о себе.
Это то, что ты научился не видеть.
Она не только содержит то, что вы считаете "плохим", но и может содержать силу, мужество, желание, творчество и качества, которые вы решили однажды не иметь.
Когда часть тебя исключают, она не убирается, она может вернуться через очень сильные реакции, необъяснимые притяжения, суждения, стыд, зависть, идеализации или ситуации, которые кажутся более затрагивающими тебя, чем нужно.
Встреча с Тени не для того, чтобы превратить все эмоции в проблему. Когда реакция говорит о тебе,.
Иногда Тень не говорит о скрытии, она говорит громко.
Что тебя раздражает
Человек или поведение сразу же зажигают вас. Это не всегда проецирование, но когда реакция является повторяющейся или непропорциональной, стоит понять, что происходит внутри вас.
Что я завидую
Ревность может содержать ценную информацию - что-то, что вы хотите, что хотите или хотите дать себе, но что вы чувствуете далеким от вашей личности.
Что ты скрываешь
Есть аспекты, которые вы не показываете, потому что боитесь осуждения, отклонения или потери контроля.
То, что ты не отдаешь
Не говорить. Быть замеченным. Принимать пространство. Просить. Желать. Быть уязвимым. Иногда самая скрытая часть не темная, а самая живой.
Не все, что ты видишь в других, принадлежит тебе, но некоторые реакции могут стать зеркалом.
Дело не в том, чтобы обвинять себя каждый раз, когда кто-то тебя обижает, это было бы просто, а в том, чтобы отличить факты от эмоциональной нагрузки и спросить себя: Почему именно это так меня касается?
В юнгхианской психологии проекция описывает процесс, посредством которого не узнаваемое содержание может быть воспринято, прежде всего, вне нас. Когда мы осознаем это, мы можем перестать обсуждать только с зеркалом и начать смотреть на то, что отражается.
Встреча с Тени: мы начинаем с настоящего эпизода, а не с теории о том, кто ты.
Вы приходите с конкретной ситуацией: человек, который заставляет вас реагировать, конфликт, часть вас, которую вы не можете терпеть, что-то, что вы стесняетесь чувствовать, или качество, которое вы продолжаете видеть в других и не можете признать, что это возможно для вас.
Эпизод
Мы восстанавливаем то, что произошло, не путая факт с интерпретацией. Что было сказано? Что вы почувствовали? В какой момент что-то изменилось внутри вас?
Загрузка
Мы идем в то место, где он горит: гнев, раздражение, страх, влечение, стыд, необходимость контроля, чувство невыгоды. Не для того, чтобы судить его, а для того, чтобы послушать, что он защищает или просит.
Не включенная часть
Мы ищем качество, потребность или импульс, которые вам трудно распознать как свои, иногда это неудобная часть, иногда это сила, которую вы научились выключать.
Диалог
С помощью вопросов, воображения и символической работы мы даем голос этой части. Что она хочет? Чего боится? От чего она пытается защитить тебя? Что произойдет, если она может существовать без твоего приказа?
Интеграция
Мы не выходим с тем, что мы должны перестать испытывать, но с тем, что нам нужно сделать более полезным: качество, которое мы должны воспринимать, границы, фразы, которые мы должны признать, или конкретный поступок, который мы должны вносить в жизнь.
Признание части себя не значит, что она не будет управлять тобой.
Если вы встретите гнев, это не значит, что вы становитесь агрессивным. Это может означать, что вы признаете границу, которую не защищаете. Если вы встретите зависть, это не значит, что вы ее питаете. Это может показать вам желание, которое вы не даете себе. Если вы встретите необходимость контроля, это не означает, что вы контролируете больше. Это может помочь вам понять, какой страх вы пытаетесь удержать.
Сила, которая казалась "плохой", может стать способностью говорить достаточно, защищать свое пространство и говорить с большей ясностью.
То, что вы восхищаетесь или завидуете, может указывать на возможность, которую вы еще не разрешили себе в себе.
Скрытая часть теряет силу, когда вы можете смотреть на нее, не удалняя ее сразу или притворяясь, что она не существует.
Когда вы больше не должны постоянно защищать себя, как вы должны быть, становится легче выбирать, как вы хотите быть.
Не нужно выходить, зная все о себе, а выходить, видя что-то, что раньше действовало в темноте.
В конце встречи мы собираем то, что вы узнали, и превращаем это в то, что вы можете узнать даже вне сеанса: фразу, качество, которое нужно восстановить, границу, вопрос, который нужно взять с собой или конкретное действие.
Ценность встречи не в том, чтобы обнаружить, что у тебя есть тень. Вы можете увидеть часть, которая раньше могла повлиять на вас, но вы не могли видеть ее ясно..
90 минут, чтобы попасть в то место, которое ты обычно избегаешь.
Не нужно готовить идеальную историю и не нужно знать, что такое твоя тень, но давайте начнем с того, что мы чувствуем сейчас, и будем следовать за прямым путем, пока скрытая часть не начнет иметь более ясный вид, функцию и значение.
Что полезно знать.
Я должен знать, что такое моя Тень?
Нет, работа начинается с ситуации, реакции или части себя, которая создает трение.
Что меня беспокоит в других, это всегда проецирование?
Нет, человек может действительно плохо себя вести или переходить границу, но работа в Тени становится интересной, когда реакция очень сильна, повторяется или кажется, что она касается чего-то, что выходит за рамки одного эпизода.
В Тене есть только негативные стороны?
Нет. Оно может содержать также положительные качества, которые вы не позволили себе жить: амбиция, чувственность, творчество, мужество, желание быть замеченным, способность занимать пространство или говорить "нет".
Как проходит встреча?
Мы говорим о конкретном эпизоде, мы наблюдаем за эмоциональной нагрузкой и тем, что вы приписываете ситуации, мы ищем исключенную часть, и, когда это полезно, мы также работаем с воображением и символическим диалогом. Мы заканчиваем, переводив то, что выходит на свет, в что-то узнаваемое и конкретное.
Это маршрут для встреч?
Эта версия рассчитана на одинокую, глубокую встречу, длительную около 90 минут, и если в будущем вы захотите исследовать другую Тену или узел, вы сможете провести новую встречу, исходя из другой ситуации.
Он просит тебя не говорить только из-за темноты.
Если что-то продолжает вас провоцировать, привлекать, ранить или вызывать конфликт, возможно, вам не нужно сразу же устранять его. Возможно, вам нужно смотреть на него достаточно, чтобы понять, что он пытается показать вам.
Если ты пришел сюда без заказа, я снял препятствие с стола.
Если вы чувствуете, что "Встреча с Тени" касается вас, но цена все еще заставляет вас откладывать, вы можете войти в тот же индивидуальный опыт на более легкой цене.
Если вы еще не выбрали, я оставлю вам третий вход: 49,90 евро и 2 подарка включены.
Если вы чувствуете, что эта встреча может показать вам что-то, что стоит посмотреть, эта третья возможность приводит к цене 49,90 € и включает в себя 2 подарки включены.